Sexo na gravidez — mitos e dúvidas

A gravidez é um estado repleto de mudanças físicas e emocionais na mulher, pelo que é natural que surjam inúmeras questões relativas a este tema. O sexo na gravidez é apenas um dos temas que levanta dúvidas e, infelizmente, continua a ser um tabu.

Neste artigo, vamos desmistificar algumas conceções erradas e responder a perguntas frequentes: “Sexo na gravidez pode fezer mal?” e “Sexo na gravidez é seguro?” 

Entender a sexualidade na gravidez

A gravidez não é uma doença, o que significa que estás à vontade para fazer sexo ou recorrer à masturbação (tabu também por duas conceções: por estar grávida e porque é praticada por uma mulher).

Com a gravidez, são produzidas uma série de hormonas adicionais. Estas garantem que a gravidez decorre naturalmente e ajudam a fazer mudanças no corpo da mãe, importantes para o normal decorrer da gestação, para o parto e, por fim, para o puerpério (pós-parto). Contudo, também têm outros efeitos: 

• No primeiro trimestre, vão deixar a mulher mais cansada e sonolenta; 

• No segundo trimestre, pelo contrário, a mulher sentirá mais energia, viverá num quase "estado de graça", incluindo a nível sexual. Este efeito poderá persistir no terceiro trimestre.

Sexo na gravidez é seguro! 

O sexo na gravidez é sempre seguro. Contudo, há exceções que podem levar o teu médico a restrigi-lo, como por exemplo se a placenta do feto estiver à frente do colo do útero ou se existir ameaça de aborto. 

O nosso corpo é inteligente. No início da gravidez, o útero e o próprio embrião/feto tomam uma série de medidas para se protegerem, tapando o orifício do colo do útero e criando uma piscina de líquido quente e agradável. O orgasmo pode provocar algumas contrações uterinas, mas isso não é perigoso e faz parte das reações normais.

Sexo na gravidez pode fazer mal?

Se a gravidez estiver a correr bem, não há razões para acreditar que as relações sexuais vão prejudicar a gestação ou o embrião/feto. 

• O pénis, os dedos ou os brinquedos sexuais (sempre bem lavados, especialmente durante a gravidez) não prejudicam o feto de forma alguma. 

• Por vezes, após a relação sexual, podes ver pequenas quantidades de sangue nas cuecas ou no papel higiénico, mas esta situação é normal e pode ocorrer devido ao aumento da irrigação sanguínea com a gravidez.

Fazer sexo na gravidez ajuda no parto?

Não existem estudos médico-científicos que comprovem que ter relações sexuais no fim da gravidez ajudem a iniciar ou a facilitar o trabalho de parto. Mas, aqui entre nós, não fazem mal nenhum! Estimulam o útero e o pavimento pélvico com as contrações do orgasmo e, acima de tudo, libertam a hormona oxitocina, responsável pelas contrações. 

É recomendado o orgasmo durante a gravidez, pois ajuda a manter o pavimento pélvico ativo, elemento importante no parto.

O desejo sexual durante a gravidez 

É frequente que mulheres grávidas relatem um aumento do desejo sexual após o 4.º mês de gestação. 

E se o desejo sexual tiver desaparecido completamente? Se isso não te incomodar, está tudo bem! Se, pelo contrário, o desejo aumentou… aproveita! Lembra-te que és mulher e não apenas mãe. Não tens de silenciar as suas necessidades. 

Experimenta várias posições e descobre a mais confortável e prazerosa para ti! Nenhuma é totalmente proibida. Conversa com o teu parceiro sobre a perceção que ele tem de ti agora que estás prestes a ser mãe e alguns dos seus medos e receios. Por exemplo, muitos homens temem magoar a parceira ou ou feto.