Atividade criativa de “mindfulness” com pedras pintadas à mão
Creative mindfulness
É importante não apressarmos o tempo e sermos atenciosos para connosco mesmos e o que nos rodeia. A atenção plena gera tranquilidade, algo que é essencial para sermos criativos. Entrega-te ao teu ser e deixa a tua criatividade fluir descontraidamente.
Aproveita para pintar pedras e dar largas à tua criatividade. Nesta atividade meditativa, podes criar pequenas obras de arte feitas de materiais naturais, que esperam por ti à porta de casa. É possível encontrar pequenas pedras lisas em qualquer lugar: na praia, na floresta ou ao passear no parque. Com poucos traços, podes transformá-las em belos acessórios para ocupar as mãos, objetos decorativos ou pequenos presentes.
Um artigo de Justin
Instruções passo a passo
Num papel, traça os contornos aproximados das pedras que recolheste. Mais tarde, vais usar esta folha de papel para testar os desenhos antes de os transferires para as pedras.
Desenha uma forma oval dentro do contorno que traçaste e outra oval mais pequena, dentro da primeira. Assim, poderás ver quanto espaço tens para desenhar.
Com o teu marcador pigment liner, desenha um círculo pequeno ou uma oval no centro. A seguir, podes experimentar fazer diferentes elementos decorativos em volta deste ponto central.
Não te esqueças de desenhar linhas que irradiem de modo uniforme a partir do centro.
Quanto mais desenvolveres o teu design, mais experiências poderás fazer com diferentes formas.
Podes dar largas à tua criatividade - o único limite é o bordo das pedras!
Dá asas à tua imaginação, até o teu desenho chegar à linha de contorno exterior.
Analisa o teu desenho final e, se necessário, completa com mais elementos.
A minha dica: Começa com designs simples, pois pintar pedras pode ser um pouco difícil!
Usa o lápis Lumograph para transferires as linhas auxiliares do teu desenho no papel para a pedra.
Com firmeza, segura a pedra na mão que não está a desenhar. Depois, transfere o teu padrão para a pedra, usando um Lumocolor permanent marker (espessura F).
Podes adicionar ainda mais elementos decorativos a qualquer momento. Aproveita e experimenta um pouco!
Em seguida, limpa cuidadosamente a pedra com um pano macio e água fria até as linhas do lápis desaparecerem. Se usares uma borracha, apaga com muito cuidado, porque as linhas de lápis podem facilmente esborratar o teu desenho.
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Resumo do material
Material necessário!
Também necessita:
Pedras lisas, papel
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