Começou como jornalista em 1989, tendo passado pelas redações do "Século", "Diário de Lisboa", "Já", "Vida Mundial" e "Diário Económico". Participou, como jornalista, editor e autor, em seis programas diferentes da RTP. Em 1998, venceu o prémio revelação Gazeta, do Clube dos Jornalistas. Experimentou, por um ano, ser publicitário. Dedicou-se à atividade política, hoje prefere a atividade cívica. Tem esta coluna no "Expresso", participa nos programas "Eixo do Mal" e "Sem Moderação", na SIC Notícias, e faz um podcast de entrevistas “Perguntar Não Ofende", no Expresso. Nascido em 1969, é alfacinha apaixonado, português sem orgulho nem vergonha e acredita que isto ainda vai melhorar.