Hoje em dia debatemo-nos com o dilema do sedentarismo e do stress do dia à dia. Uma solução boa para isso é a prática de desporto.
Quando fazemos desporto não pensamos em nada aliviando o stress e exercitamos o nosso corpo adiando o envelhecimento deste e aumentando a nossa esperança de vida.
O sedentarismo tem sido um problema na juventude de hoje em dia. Nos Estados Unidos há mais jovens a morrer de obesidade do que à fome. Uma coisa boa que está a acontecer agora que combate isto é a moda do ginásio, eu não sou grande fã de ginásio acho que é preferível irem para o exterior ou estarem num desporto que aprendam uma nova habilidade e não estarem só a desenvolver os músculos, mas se não tiverem nenhum interesse desportivo mais ir para o ginásio mesmo que seja por estar na moda do que não fazer nada.
